Tag சென்னை: விளையாட்டு

பல்வலி அல்லது தொடர்ந்து தலைவலியுடன் வாழ்வது போல் முழங்கால் வலியுடன் வாழ்வது கடினம். உங்களால் எதையும் சரியாக செய்ய முடியாது என உணர்கிறீர்கள். இந்த தசாப்தத்தில், மோசமான தோரணை, ஜவ்வு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகளுடன் முழங்கால் வலி வழக்குகள் வேகமாக அதிகரித்துள்ளன. ஏன்? உடற்பயிற்சி இல்லாததால், முன் அமர்ந்து […]